꿀보따리

‘면역력 높이려면’…내게 필요한 영양소는? [리얼푸드=고승희 기자] 바야흐로 ‘셀프-메디케이션’(self-medication) 시대다. 건강에 대한 관심이 높아지며 먹거리는 물론 기능성 식품을 통한 자기 관리가 확산되고 있다. 과거 중장년 세대들이 즐겨 구입했던 건강기능성식품의 경우 세대의 폭을 넓힌 것도 눈에 띄는 현상이다. 비타민과 같은 항산화 성분이 들어간 영양제는 필수가 됐고, 젊은 여성들은 피부 관리에도 도움을 받을 수 있는 콜라겐이나 히알루론산의 섭취도 늘고 있다. 실제로 한국건강기능식품협회가 실시한 조사에 따르면 2016년 2030세대의 건강기능식품 구매율은 2014년에 비해 6% 이상 증가한 것으로 나타났다. 전 연령대 평균 증가율은 4% 수준이다. 건강과 웰빙을 위해 다양한 식품과 보조제..

◈열공하는 아이방 꾸미기! 1. 아이 방으로는 햇빛이 잘 드는 방을 골라라 어린아이들의 성장에 빼놓을 수 없는 것은 태양에너지다. 햇빛이 잘 드는 방을 아이 방으로 하면 아이가 건강하고 명랑한 아이로 자란다. 2. 현관 좌측 방이 성적을 높인다 현관에서 실내를 봤을 때 왼쪽에 있는 방이 아이 방으로 적합하다. 현관에서 가장 가까운 왼쪽으로 침착하고 주도면밀한 기가 작용하기 때문..반면 오른쪽은 강하고 돌발적인 기가 작용해서 아이들이 산만하고 사치스러워 질 수 있다. 참고로 기의 흐름에는 로열층이 따로 없다. 단지 방위가 영향을 미칠 뿐 , 아파트의 경우 거실창의 방위가 그집의 방위이다. 3. 공부방은 북쪽·동북쪽이 좋다 아이들 방은 남향의 밝은 방이 좋다고 생각하는 사람들이 많은데 햇빛이 방으로 들어오면..

* 대상포진 예방접종 언제 맞을까? * 대상포진은 수두 대상포진 바이러스에 감염돼 나타나는 피부 질환이다. 대상포진 증상은 일반 피부병과 다릅니다. 대부분의 피부병은 특정 부위에만 나타납니다. 그러나 대상포진은 신체 어디서든 나타날 수 있습니다. 일반적으로는 눈으로만 봐도 물집과 뾰루지 모양이 다른 피부병과 모양이 다르기 때문에 바로 알 수 있어 구별이 쉽습니다.대상포진은 수두 대상포진 바이러스에 감염돼 나타나는 피부 질환이며 “면역력이 떨어진 60살 이상에게 가장 많이 생긴다”고 한다.또 “예전에 수두에 걸렸었거나 수두 예방접종을 한 경우, 이 바이러스가 신경세포에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 활성화된다”고 한다. 바로 이 숨어있던 수두 바이러스로 인해, 면역력이 약해지면 세포막을 뚫고 나와서 ..

♠좋은 그림 배치로 ‘금전운’ 상승 좋은 그림은 금전운을 높이는 포인트! 작은 소품 하나라도 자신에게 유리한 에너지가 작용하도록 만들 필요가 있다. 예를 들어 그림 한 점이라도 그림이 지닌 기운을 바로 알고 이를 해당 공간의 적절한 위치에 배치할 때라야 비로소 그 그림이 진가를 발휘한다. 이는 아무리 훌륭한 작가가 그린 그림이라도 그 그림이 지닌 기운을 제대로 파악하지 않고 배치한다면 오히려 더 해로울 수 있다는 말과 같다. 즉 집안을 그림으로 장식하는 일이 나쁜 것이 아니라 그림이 지닌 기운을 알고 이용하라는 것이다. 그러나 대다수 사람은 공간과 그림의 함수관계를 고려하기보다 그림의 예술적 평가나 희소성에 더 많은 가치를 둔다. 하지만 공간과 그림의 관계는 우리가 인식하는 것 이상의 의미가 작용하는 매..